为进一步关爱企业职工心理健康，落实南岸区社会心理服务体系建设试点工作。8月28日上午，南岸区精神卫生中心为成方英汇企业职工开展主题为“身心健康管理”的心理健康知识讲座，该企业20余名职员参加了此次活动。

课堂上，吴艾婧老师结合该企业职工的工作特点和当前职工心理问题的主要来源，从健康的定义及内涵展开讲解，引出“身心一体的健康观”的核心理念，帮助广大职工走出健康管理误区。

再通过播放趣味视频帮助识别负面情绪来源、现场带领职工体验腹式呼吸法释放心理压力，课堂内容十分丰富，现场气氛活跃放松。

该企业部门经理反映，这样的专题讲座无论对企业还是对职工都意义非凡，当前超过八成的职场人遇到过各种心理健康问题的侵扰，而具有心理健康问题的员工，容易产生消极怠工、职场人际关系恶化、行为异常等现象。

此次健康讲座帮助职工主动调整工作生活节奏、学会调节释放情绪压力，以更佳的心态面对困难、处理问题，积极投身到工作中。

通过讲座，有效地提高了企业职员们的心理素质和抗压能力，让他们对心理健康知识有了更深的了解，学会了调适和管理情绪的方法。

接下来，我们将有序开展相关社会心理健康服务活动，同时鼓励有条件的企业单位配备专业心理咨询师、开设心理室等，及时关注职工身心健康，搭建职工健康保护屏障。