为做好残疾人工作者的心理干预和疏导工作，以更加昂扬乐观的态度服务广大残疾人朋友。11月25日，南岸区精神卫生中心特邀重庆医科大学附属第一医院徐小明博士，为残联20余名工作者开展主题为“做个健康的助人者”的心理知识讲座。

活动在轻松愉快的氛围中进行，徐老师从分析“助人者”的工作压力、职业倦怠、替代性创伤等方面着手，为大家厘清了负性情绪与消极情绪的正确关系；再进行了简单的焦虑、抑郁的筛查，对情绪调节的认知和行为干预方面的知识作了详细讲解，引导大家学会自我调适心态，学会换位思考；最后结合残联系统工作者服务对象情况及工作现状，给大家开出简便有效的“减压良方”。

残疾人工作者直面群众，长期面临着繁琐的工作任务和各种困难压力，如果这些压力得不到及时疏导，会直接影响自身的身心健康。通过开展这样的讲座，能够有效地帮助残疾人工作者掌握了科学调试心理的相关方法，提高自我认知和情绪调节的能力，以更加积极健康的心态投入到服务残疾人群众的各项工作当中。