10月11日下午，由南岸区精神卫生中心组织的心理健康讲座——《看见情绪，认识内心》在弹子石街道办事处开讲，吸引了30余名职工参加。讲座由心理治疗师戴枭主讲，旨在为职工减压，疏导情绪，帮助大家正确面对工作和生活中的困难和压力。

课堂上，戴老师通过心理小游戏进行热场，调动大家的热情。随后从用心理学知识看见人心、学会沟通与理解、心理压力与身心健康等板块为大家普及了心理健康的相关知识，再通过案例详细地为大家讲解心理问题的表现形式、在职场和生活中可能遇到的各种心理压力问题以及处理方法。

整场活动气氛热烈，听课学员们积极与讲师互动交流和探讨，并表示此次课程富有深意和指导性，对情绪、压力有了更加深刻的认识，也对情绪管理方法和沟通技巧有了初步的了解。街道办主任表示，社区基层事务繁琐、工作压力大，希望大家能够把课堂中收获到的调整心理状态、维护心理健康的方式方法运用到实际工作中去，只有调理好自己的心理，才能更好的为街道发展贡献力量。